SEKILAS TENTANG AIR SUSU IBU (ASI)
Manusia dan binatang menyusui mempunyai air susu yang bersifat spesifik, sesuai dengan keperluan, laju pertumbuhan dan kebiasaan menyusui bayinya. Sebagai contoh komposisi air susu tikus, kambing dan sapi adalah berbeda. Demikian juga ASI berbeda dengan air susu binatang. ASI yang dihasilkan ibu yang melahirkan kurang bulan berbeda komposisinya dengan ASI yang dihasilkan oleh ibu yang melahirkan cukup bulan.
MANFAAT ASI BAGI BAYI
ASI sangat bermanfaat bagi bayi karena :
- Mengandung zat gizi (protein, lemak, karbohidrat garam dan mineral, serta vitamin) yang cukup dan sesuai untuk bayi
- Mengandung zat pelindung terhadap infeksi oleh berbagai kuman penyakit
- Bayi tidak mudah menderita diare
- Tidak menimbulkan alergi
- Mengurangi kejadian gigi keropos
- Mengurangi kejadian pertumbuhan gigi yang kurang baik
- Memberikan keuntungan psikologis, karena bayi berhubungan erat dengan ibu sehingga timbul rasa aman dan kepercayaan pada bayi
MANFAAT MENYUSUI BAGI IBU
Menyusui sangat bermanfaat bagi ibu karena :
- Merangsang kembalinya kandungan ke bentuk dan ukuran semula, sehingga mengurangi perdarahan sesudah melahirkan
- Menjarangkan kelahiran, karena pada ibu yang menyusui secara eksklusif, ASI menekan kesuburan
- Tidak perlu mengeluarkan biaya
- Mempunyai keuntungan psikologis karena menimbulkan rasa bangga dan diperlukan
- Mengurangi kejadian kanker payudara
MANFAAT ASI BAGI KELUARGA
ASI dan menyusui sangat bermanfaat bagi keluarga karena :
- Tidak merepotkan keluarga karena tidak perlu persiapan sebagaimana susu buatan
- Mengurangi pengeluaran rumah tangga, yaitu biaya pembelian susu buatan dan menekan biaya pengobatan, karena bayi tidak mudah sakit
MANFAAT ASI BAGI NEGARA
ASI sangat bermanfaat untuk negara karena :
- Bayi yang mendapat makanan tambahan kaya karbohidrat atau lemak sejak dini mempunyai resiko kegemukan yang merugikan kesehatannya kelak dikemudian hari
- Menurunkan angka kesakitan dan kematian anak
- Mengurangi subsidi untuk perawatan ibu dan anak
- Mengurangi subsidi biaya perawatan anak sakit
- Membantu program keluarga berencana
- Meningkatkan kualitas generasi penerus karena ASI menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan anak menjadi optimal
- Pemberian air susu buatan dapat menyebabkan bayi bingung puting, kemauan menyusu menurun, ibu kurang percaya diri dan kemungkinan alergi terhadap air susu buatan
SUSILAH SEKENDAK BAYI
Ibu hendaknya menyusui sekehendak bayi (ondemand) jangan memberikan ASI dengan terjadsal (misal sekian jam sekali), karena keadaan anak yang satu berbeda dengan anak yang lain, juga keadaan suatu saat dan saat yang lain pada seorang anak berbeda-beda. Pemberian ASI yang optimal menyebabkan pengeluaran ASI juga optimal dan memberikan kepuasan maksimal bagi ibu dan anak.
MENGETAHUI KECUKUPAN ASI
Ibu dapat memperkirakan bahwa bayi cukup mendapat ASI dengan melihat :
- Bayi menyusu dengan kuat
- Payudara terasa lunak setelah menyusui
- Bayi tidak rewel
- Bayi banyak ngompol (6 kali atau lebih dalam sehari)
- Berat lahir telah kembali setelah bayi berusia 2 minggu
- Kenaikan berat badan dan tinggi badan sesuai dengan kurva pertumbuhan (lihat KMS untuk memantau berat badan)
MENYUSUI SECARA EKSKLUSIF
Selama 6 bulan pertama, hendaklah ibu hanya memberikan ASI saja kepada bayinya (menyusui secara eksklusif). Menyusui secara eksklusif, mempunyai beberapa kelebihan karena :
- Sampai dengan 6 bulan ASI cukup mengandung zat makanan yang diperlukan untuk bayi secara kualitatif dan kuantitatif
- Alat pencernaan bayi mampu mencerna dan menyerap ASI dengan baik. ASI dicerna dan diserap lebih baik oleh usus (alat pencernaan) bayi
- Menghindari kemungkinan salah pengenceran seperti air susu buatan yang dapat menyebabkan gizi kurang
- Menghindari pencemaran oleh kuman seperti yang sering terjadi pada air susu buatan.
- Menghindari masuknya zat tambahan misalnya zat pewarna, zat pengawet pada bahan makanan buatan.
” Bentuk dan ukuran payudara tidak mempengaruhi produksi ASI
Menyusui tidak mengubah bentuk badan
Tetaplah menyusui bayi anda, yakinlah bahwa menyusui adalah yang terbaik bagi ibu dan bayi “
